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春天里，和龋齿说拜拜
发布时间：
2026-03-20
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春天里，和龋齿说拜拜
春天是万物生长的季节，孩子们的牙齿也在悄悄“长个儿”。趁着这个生机勃勃的时节，怀化市中心医院（怀化市肿瘤医院）城东分院口腔科专家和广大家长聊聊关于孩子牙齿健康的小事。
很多家长都存在“乳牙坏了不用管，反正要换”的认知误区，但其实，健康的乳牙不仅关系到孩子日常吃饭和长个儿，还像“路标”一样，为底下的恒牙指路。如果乳牙早早蛀掉或拔掉，旁边的牙齿容易倾斜，后来的恒牙可能就没地方长，挤得歪歪扭扭。所以，保护好乳牙，就是给恒牙打好基础。
什么是儿童龋齿？
龋齿，就是常说的“蛀牙”“虫牙”，对孩子的牙齿格外“偏爱”。因为孩子的乳牙牙釉质更薄、硬度更低，口腔里藏着的致龋细菌就会“盯上”孩子吃剩的糖果、糕点、饮料残渣，慢慢发酵产生酸性物质。就像小虫子一点点啃咬木头一样，这些酸性物质会持续侵蚀牙齿，从牙齿表面的小黑点，逐渐发展成浅浅的蛀洞，再深入就会伤到牙神经，让孩子忍受牙痛的折磨，连吃饭、喝水都变得小心翼翼。
龋齿有什么危害？
初期的儿童龋齿可能没有明显疼痛，很容易被家长忽视，等孩子喊“牙疼”时，龋齿往往已经加重，不仅会影响孩子的咀嚼功能，导致营养吸收不足，还可能影响恒牙的正常发育，甚至让孩子因为牙齿问题不敢开怀大笑，藏起原本的童真笑容。
如何科学预防龋齿？
1.刷牙是“基础防护盾”：每天早晚，让宝贝跟着爸爸妈妈一起刷牙；每次刷够2分钟；采用“巴氏刷牙法”——刷毛轻轻斜向45度，对准牙齿和牙龈的交界处，小幅度来回刷，清洁每一颗牙齿的内侧、外侧和咬合面，就像给牙齿“洗个干净澡”，赶走细菌和食物残渣。
2.选对工具更省心：给孩子选择软毛儿童牙刷，搭配含氟儿童牙膏（3岁以下米粒大小，3岁以上豌豆大小），既能清洁牙齿，又能增强牙釉质的抗酸能力；每3个月更换一次牙刷，让刷牙工具始终保持“干净战斗力”。
3.饮食习惯要管好：减少孩子吃糖果、巧克力、碳酸饮料的频率，尤其是睡前绝对不能吃甜食、喝甜饮；多给孩子吃苹果、芹菜、胡萝卜等富含纤维的蔬菜水果，咀嚼的过程能自然清洁牙齿，还能补充钙质，让乳牙长得更坚固。
4.定期检查是“早发现法宝”：建议每半年带孩子到社区医院牙科做一次口腔检查，医生会用专业设备排查龋齿隐患；对于低龄儿童，还可以通过涂氟、窝沟封闭等方式，给牙齿穿上一层“保护衣”，有效抵御细菌侵蚀，从源头预防龋齿。
春天孩子活动多，饮食也丰富， 糖果和饮料如果残留在牙缝里，很容易变成蛀牙的“养料”。如果发现孩子牙齿上有小黑点，或者吃东西喊牙疼，千万别不当回事。早期的蛀牙，补一补很简单，孩子几乎没什么感觉。如果拖到伤及牙神经，治疗就复杂多了，孩子受罪，家长也跟着心疼。
城东分院口腔科门诊环境温馨，技术专业，擅长处理孩子常见的牙齿问题，如补龋齿、拔牙、根管治疗等。在这里，孩子不会感到紧张，口腔科医生会在轻松的氛围里把孩子的牙齿问题妥善解决，家长也不用带着孩子跑远路，方便又省心。
通讯员：任何
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